De pure Sonja!
Bianca
In deze online training krijg je echt de pure Sonja! Net alsof je een één op één coaching met haar doet. Ze staat er als een expert, maar ook als een vriendin die echt met je begaan is. Sonja spreekt met veel passie als expert en als ervaringsdeskundige. Soms heb ik het gevoel dat Sonja in mijn hoofd kan kijken... Ze weet immers hoe het voelt als de suiker sterker is dan jezelf, met een laag zelfbeeld tot gevolg.
Na het volgen van deze online cursus ben ik opnieuw super gemotiveerd! En het is fijn te weten dat ik bij een moeilijk moment altijd kan teruggrijpen naar het juiste filmpje.
Wat een totaalpakket!
Kristien
Wat een totaalpakket! Je krijgt videotrainingen, het boek, de checklists, de inspiratierecepten, de vele tools en tricks. En als je dan nog vragen hebt, mag je Sonja zelfs mailen. En Sonja belt je ook op! Toen ik een dip had, stuurde ik haar een mail. En ze mailde me terug: wanneer past het u om te bellen! We hebben een half uur aan de lijn gehangen en ze hielp me er weer helemaal boven op. Het is niet enkel coaching online! Als je echt een probleem hebt, dan staat ze er. Of per mail of aan de telefoon. Te weten dat ze er echt voor haar coachees is, geeft een enorm vertrouwen. Het is ongelooflijk wat ze doet. Superstraffe madam!
Coaching waar ik écht iets aan heb!
Tom
Persoonlijk lees ik niet zo graag boeken. Ik krijg het veel liever uitgelegd. Dus toen Sonja met deze online cursus afkwam, was ik meteen enthousiast. Sonja heeft de gave om te coachen op een pragmatische manier waar ik écht iets aan heb. Ze vertelt anekdotes die blijven hangen. En zo biedt ze een kapstok waar ik steeds naar kan teruggrijpen. Dat is enorm handig. Bij mij op het werk gaat het elke dag over snoepen en vermageren en suiker. En nu heb ik Sonja haar tips en strategieën altijd binnen handbereik op gsm, tablet, laptop en pc.
Een grote aanrader!
Annick
Een grote aanrader! Ik had Sonja’s boeken al gelezen, maar ik vind deze online cursus een enorme meerwaarde. Waarom ? De inhoud van haar boek komt in deze cursus helemaal tot leven door de onnavolgbare manier waarop Sonja haar kennis met passie kan overdragen. Iedereen die ze al live aan het werk gezien heeft, zal dit kunnen bevestigen. Zelfs al heb je reeds een gezonde levensstijl en pas je al veel zaken toe, na het volgen van deze cursus word je enerzijds bevestigd in wat je al goed doet, maar komen ook de punten die wat naar de achtergrond waren geraakt (want die zijn er uiteraard altijd) weer terug naar boven, wat een stimulans is om ermee door te gaan of te hervatten. Met andere woorden : een echte BOOST ! De cursus is zo goed onderbouwd, het kan bijna niet anders dan mensen overtuigen om gezonder te gaan leven.
Een geschenk op het juiste moment!
Brigitte
Ik heb het online programma gretig doorgenomen. Het was een super-boost. Ik heb in het verleden al seminaries van Sonja bijgewoond en ik leef dus al in een vrij gezonde levensstijl. Maar met de Corona tijden was de suiker terug iets sterker aan het worden dan mezelf. Dus deze training kwam als een geschenk op het juiste moment! :-)
Ondertussen ben ik volledig terug on track dankzij de opfrissing van de strategieën en de positieve kracht van Sonja haar sessies. Ik ben weer sterker dan suiker en daarbovenop voel en straal ik weer vitaliteit uit! Mijn lichaam tevreden, mijn geest ook en ik vooral! :-):-)
Het heeft mijn leven veranderd!
Steven
Sonja,
Ik heb de cursus gevolgd. En misschien herinner je je nog dat ik de meest sceptische persoon was. Maar naarmate de weken vorderden, geraakte ik helemaal in de ban van je begeesterende manier van lesgeven maar ook van mijn eigen lichaam. Wat ik vooral niet kon geloven, was dat het zo simpel zou zijn en dat ook mijn lichaam zin heeft in gezonde voeding. Ik vond het aanvankelijk maar wat marketingtaal.
Frisdrank komt het huis nu niet meer binnen en ik denk na voordat er iets in mijn mond gaat. Een kleine moeite voor de energie en de uitstraling die ik nu heb. Het heeft mijn leven veranderd. Mijn kinderen zijn blij dat ik met hen voetbal en mijn vrouw is tevreden met mijn strakke lichaam. Ze is ook in haar nopjes dat ze eindelijk respect krijgt voor haar liefdevolle kookkunsten. Sonja, je heb er twee fans bij!
Mijn dank is groter dan ik het kan uitdrukken
Annouck
Bedankt om de beste coach te zijn die ook heb gehad om mijn gezonde dromen te realiseren. Vele kilo’s eraf, zoveel extra energie en ik wéét hoe ik dat resultaat kan houden. Ik blijf je vragenuurtjes volgen want ze geven me een boost.
Mijn dank is groter dan ik het kan uitdrukken. Ik stuur je mijn warmste knuffel, Met veel liefs, Annouck
Sport heeft nu een vaste plaats gekregen!
Hedwig
Ik heb sinds ik met “Sterker dan Suiker” ben begonnen een veel bewustere leefstijl. En ik eet mijn emoties dus niet meer weg. En hoewel het verschrikkelijk moeilijk was, ben ik u nog altijd heel dankbaar dat ik die les zo goed op tijd heb mogen leren. Het waren uiteindelijk ook allemaal positieve elementen, maar zelfs van positieve elementen kunt ge soms overweldigd geraken omdat dat allemaal een plaats moet krijgen in uw leven.
Het zijn dus een leerrijke jaren geweest, en ondanks het feit dat ik af en toe een snoepje (of twee!) eet, en ik in de winter iets ben bijgekomen, ben ik nu in de zomer die kilo's weer afgevallen. Het gaat ook niet meer om het gewicht op de weegschaal, het gaat om hoe ik mij voel en vooràl over wat ik kan dóen. Alle spanning om op reis "op dieet" te gaan zijn weg, dus er is meer energie en tijd om te genieten van mijn gezin en de locatie en ook het eten!
Ook in het huishouden is er op dat vlak weinig spanning meer en blijft er dus meer ruimte over om te léven en mij bezig te houden met dingen waar ik energie uit haal (zoals bijvoorbeeld een opleiding filosofie).
Ook sport heeft nu een vaste plaats gekregen in mijn (en ons) leven. Mijn vijftienjarige zoon is bezig met trainen van zijn spieren en spoort mij regelmatig aan om ook wat oefeningen te doen, mijn man gaat dan weer graag joggen, dus daar probeer ik af en toe mee te gaan en ikzelf ga minstens één, maar vaak twee keer per week anderhalf uur fietsen en daarbovenop nog wandelen en ook spieroefeningen voor rug en buik.
Ongelooflijk welk denkwerk en ervaringen je me dit jaar hebt bijgebracht. 😄
Super dank je wel!
Zin om aan de slag te gaan!
Betty C.
Ik ben blij dat ik ooit de cursus sterker dan suiker gevolgd heb!
Ik had het boek al enkele jaren maar de cursus online gaat nog zoveel dieper. De stem van Sonja Blijft hangen en zeker haar inzichten en plan van aanpak. Je krijgt gewoon zin om aan de slag te gaan. Het boek ligt nog altijd op mijn nachtkast, als ik ga slapen en mijn maag heeft weer eens last van mij dan pak ik het nog altijd eens vast om in te lezen 🤗